Hourly Activity Alerts Mac版

　Hourly Activity Alerts Mac版是一款Mac上可以统计你今天使用电脑多长时间的软件，暂且把它归到健康软件一类，Hourly Activity Alerts Mac版可以用来提醒你不要长时间使用电脑，应该注意休息。Hourly Activity Alerts Mac版是适用于长期使用电脑的白领一族的健康软件。

　　研究表明，长时间的久坐与心脏病，糖尿病，肥胖，癌症和抑郁症以及肌肉和关节问题的风险显着相关。即使你符合典型的运动指导方针，长时间坐着仍然会损害你的健康。幸运的是，每小时移动几分钟，减少了坐着的负面影响。Hourly Activity Alerts Mac版就是一款帮助你调节坐姿时间，提醒注意休息的健康软件。