潮汐苹果版v3.21.3 ios版

潮汐苹果app官方介绍

睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

潮汐苹果版功能

睡眠与小憩：和万物声音一起入眠

自然声音：和大自然一起平静身心

专注计时器：开启沉浸的专注时光

放松冥想：为你的大脑按下暂停键

放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸

app特色

1.沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症

2.可视化的数据日记，记录你在潮汐的点滴时光

3.用故事带你去旅行，美好放松，陪伴你的睡前时光

4.以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵

5.将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操