One Deep Breath电脑版v0.0.12 pc版

one deep breath谷歌扩展简介

使用正念控制您的浏览习惯。

保持专注、放松和专注，每一天，每一天。阻止分散注意力的网站并收回对您浏览习惯的控制权。只需要深吸一口气。

每次您访问阻止列表中的网站时，视觉冥想都会引导您完成精心设计的呼吸练习，帮助您培养正念、专注和放松。

不要只是阻止网站，而是要深入了解技术成瘾的潜在核心并改善您的一天。

正念呼吸是唯一经过科学证明的保持正念、警觉和控制自己行为的方法之一。

谷歌浏览器扩展插件安装方法

1.解压onedeepbreath_v0.0.12_downyi.com.zip文件

2.打开浏览器扩展程序选项，选择已解压的扩展程序

3.选到你解压的文件路径，点击确定

4.加载成功