潮汐最新版本v3.20.3 安卓手机版

潮汐手机版介绍：

潮汐软件是睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

潮汐app优势：

专注计时器

番茄工作法：专注25分钟，休息5分钟。

沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症。

放松呼吸引导

平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力。

4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠。

睡眠与小憩

睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡。

睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌。

软件内容：

自然声音

精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验。

声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等。

每日灵感格言

每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人。

日帖日历，支持翻阅过去的格言与图片。