pr输出单帧图像，输出序列文件，输出MP4视频

第一步：导入素材，将素材拖入时间轴面板的V1轨道

第二步：制作单帧图像，将时间线移动到00：00：20:00位置。

第三步：导出20秒单帧图像

第四步：导出序列文件，勾选导出为序列

第五步：导出30秒MP4视频