1、打开一个word文档，在word中选择菜单栏中的【设计】。

2、之后选择工具栏中【页面颜色】。

　3、在下拉选项中选择【其他颜色】，之后进行自定义，这里需要如下设置：颜色模式为“RGB”，并设置红色为199、绿色为237、蓝色为204。

　4、之后设置完成后，我们点击【确定】，这时发现word文档的界面已经变成护眼的绿色系，让人有种眼睛得到舒缓的感觉。如下图所示：