心潮电脑版5.1.24

 心潮电脑版是一款获奖的身心健康应用程序，提供疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习等工具，帮助缓解焦虑、失眠和抑郁等症状。它通过心理算法个性化用户体验，并提供全方位的身心放松，从而改善亚健康状态，提升个人表现。

应用介绍

  心潮 — 身心健康新概念应用，屡获创新大奖。

  卸下压力，放松身心！疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、专注工具和心理算法，改善身心亚健康状态，帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现，从容应对新挑战。

  【适用场景】

  焦虑、愤怒、失眠、抑郁、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下……等。

  使用过用户是这样评价心潮“里程碑式的心理调节作品，陪我度过无数个焦虑失眠日子。”

  【核心功能】

  1 – 卸下压力

  基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，恢复理想的情绪状态。

  2 – 深度睡眠

  丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。

  3 – 冥想放松

  前沿冥想技巧和研究成果，开发出适宜国人练习的冥想课程，每天只需10分钟。

  4 – 专注时光

  在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、咖啡馆……的世界里，高效率完成任务。

  5 – 呼吸练习